Qi Gong  et  Tai Chi  avec  Jean-Marie Delorme

Il est proposé une découverte des fondamentaux du Qi Gong et du Tai Chi.

 Il ne s’agit pas tant de « travailler » l’énergie interne (Qi), que de développer une disponibilité, et par là un ressenti subtil du corps fait de circulations et d’échanges ; cela passe par l’intention, un recentrage, une attention particulière portée au mouvement, les jeux entre tension et détente, « l’agir sans agir », la régularité… La pratique est collective mais adaptée aux participants. Elle vise à permettre une autonomie (pratiquer chez soi, ou dehors dans un parc…). « Nourrir la vie, nourrir le cœur » -comme le dit la tradition chinoise-  et par là  renforcer la vitalité et la santé, améliorer notre vivre ensemble et avec notre environnement…

Tous les cours sont animés par Jean-Marie Delorme  et ont lieu au Centre Culturel des Minimes, où il enseigne depuis une dizaine d’années.   

Affilié à la Fédération « Qi Gong et Tai chi », il a pratiqué le Tai Chi avec Augustin THIONG, et l’Ecole Yang ancienne de M. Wang YEN-NIEN, sur une vingtaine d’années. Il pratique le  Qi Gong et travaille sur la pensée chinoise avec l’Ecole de l’Orchidée de Jean-Claude SAPIN depuis 12 ans. Et avec différents autres enseignants -en particulier Najib BOUCHIBA- avec qui des stages sont organisés en cours d’année.

Qi Gong généraliste lié à la saison: Lundi 18h30 à 20h00  salle 7 – Mardi 10h00 à 11h30 salle 7

Pratiques liées à chaque saison (au nombre de 5 pour la tradition chinoise en relation avec les 5 organes principaux), proposées sous forme de petits enchaînements, étirements de méridiens, sons, et imitations des animaux.

Activité adultes : s’adressant aux débutants comme à ceux ayant déjà pratiqué.           Certificat médical obligatoire

Tarifs > 1 atelier semaine 120 euros le trimestre, 2 ateliers semaine 180 euros le trimestre

   (1 cours d’essai gratuit)

Inscription et renseignements : Centre Culturel 05 61 22 51 77

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