ACROYOGA
L’association Arte y Movimiento vous propose de découvrir l’acroyoga, une pratique croisant les portés acrobatiques, le yoga et le massage thaï !
Cette série d’ateliers s’adresse aux femmes et minorités de genre, dans une optique d’empouvoirement par la pratique.
Nous travaillerons le renforcement musculaire et la souplesse afin de réaliser plusieurs postures de portés acrobatiques. Nous ferons aussi beaucoup de jeux ! L’acroyoga est une mine d’or pour travailler la confiance en soi, en l’autre, et l’intelligence collective, le tout dans un cadre sûr et bienveillant. Nous espérons vous y retrouver !
Nous avons créé ces ateliers, en dehors des cours hebdomadaires et stages que nous donnons tout au long de l’année, dans une idée d’accessibilité financière de la pratique. Vous voudrions que ces ateliers bénéficient aux personnes n’ayant pas forcément le budget pour s’inscrire à l’année ou sur des stages. Les ateliers sont donc gratuits, nous demandons seulement une adhésion à l’association d’un montant de 20€.
Période : Janvier – mi-février // les mardis 9, 16, 23, 30 janvier, 6 et 13 février, de 15h à 17h.rie 15h à 17h.
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