Les dimanche 21 janvier –  04 Février – 10 et 24 Mars – 28 Avril 2024

Animatrice : Isabelle Candel Roch

Cursus : Professeur de Danse DE et Créatrice de la Danse des Sphères©

Ateliers de Danse Mensuels
le Dimanche  de 9h30 à 12h30,  salle 6, 1°étage

–  Danse des Sphères© de 9h30h à 11h30
La Danse des Sphères©, «  Du Mouvement Intérieur vers le Déploiement »                                                                                                                         Danse Méditative Énergétique et Vibratoire permet de préparer votre corps à  remettre toutes ses sphères en mouvement  de manière douce et respectueuse. 

La danse des Sphères est une danse constituée de mouvements qui mettent en relation le corps physique et ses expressions morphiques ou subtiles avec la terre d’un point de vue énergétique. Cette pratique permet de ressentir le mouvement intérieur à partir de l’axe du corps, l’axe vertical vers l’expansion universelle permettant une exploration de son univers intérieur vers l’extérieur

Alors, Le mouvement fondamental s’installe à travers un alignement parfait où le corps s’accorde au « LA » de l’univers et danse à partir de son centre, point central ou point d’équilibre  aboutissant au déploiement de l’être. . La méditation en mouvement apporte un état d’harmonie, de liberté et de légèreté.

– Danse Nia® (Fitness Holistique) de 11h 30 à 12h30      

 La Danse Nia,  « Now I Am » 
Le NIA est  une technique s’inspirant de la Danse, des Arts Martiaux et de la prise de conscience corporelle.
 Véritable rencontre entre le monde occidental et la sagesse orientale, le NIA est bénéfique pour entretenir sa condition physique et permettant de mieux se connaître au travers d’une prise de conscience corporelle par le mouvement.  
 Le but de cette pratique est d’apprendre à mieux se connaitre afin  d’améliorer sa forme tout en respectant  son corps, d’augmenter sa vitalité  en libérant les tensions physiques et apaiser le mental. Le NIA vise à l’harmonie entre le Corps et l’Esprit.

                                                                              Accessible à tous, le NIA est tonique et l’effet relaxant est garanti. 

La danse se pratique pieds nus dans une tenue confortable. Prévoir une bouteille d’eau, un plaid et un tapis.

Le planning 2024
Les dimanche 21 janvier –  04 Février – 10 et 24 Mars – 28 Avril 2024

Plus d’informations : http://www.corps-cristal.fr/agenda-des-cours‌
 pages FB Nia Toulouse      http://www.facebook.com/profile.php?id=100063836341421‌
fb La Danse des Sphères http://www.facebook.com/profile.php?id=100048820073555‌

Association Postures et Mouvements                                                                                                                                                                                              Médiation Corporelle par le Mouvement et la Danse               www.corps-cristal.fr  / 06 16 71 15 65