Judo

1192009720Le JUDO trouve son origine dans le JUJITSU, art martial basé sur des techniques de coups portés sur les points vitaux du corps.Pratique dotée d’une dimention mentale et morale qui fait de cet art martial une véritable méthode de self défense

Type : Groupe

Description : le JUDO est une activité de plaisir et d’éveil;un sport pour tous, de détente et de defense, à la fois éducation intellectuelle, physique et morale. La pratique , encadrée et dispensée par des enseignants diplomés d’etat, apporte EQUILIBRE,AUTONOMIE et LUCIDITÉ. lE judo SE FONDE PAR AILLEUR SUR UN CODE MORAL INDISSOCIABLE DE LA PRATIQUE; RESPECT,POLITESSE,COURAGE,SINCÉRITÉ, HONNEUR,CONTRÔLE DE SOI,MODESTIE.

Activité pour : TOUS à partir de 5 ans jusqu’à 99 ans.

Animateurs : Michael Colombier

Lieu : L’activité se déroule au centre culturel des minimes en Salle 5 (salle dojo) 1er étage

Horaires :
mercredi : 17h – 18h débutants  de 4 à 5 ans// 18h -19h débutants et  confirmés de 8 à 9 ans// 19h – 20h  de 10 à 13 ans

                        Jeudi de 17h30 à 18h30   6 à 7 ans

                        jeudi de 18h30 à 20h 14 ans et plus

CONTACT, RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS:  06 43 94 85 69

http://WWW.judo31.fr

judoclubdesmazades@gmail.com

Déroulement d’une séance : ÉCHAUFFEMENT, ASSOUPLISSEMENTS. TECHNIQUES DEBOUT ET AU SOL; RANDORI (combat debout et au sol). RETOUR AU CALME, ÉTIREMENTS.
Projet sur l’année : Fidéliser les élèves, les motiver.
Durée d’une séance : 1H

Certificat médical obligatoire

Cette activité est produite par : Le Centre Culturel.