Sinovi® : une méthode innovante pour le bien-être de nos articulations

Sinovi® : une méthode innovante et spécifique, dédiée aux articulations

Animatrice : Corinne MANGE

Atelier Sinovi Toulouse

Qu’est-ce que La synovie :
On a souvent entendu parler de la synovie qui se trouve dans le genou, grosse articulation. Mais en réalité, il y en a dans toutes les articulations, mêmes celles qui sont parfois minuscules comme entre les phalanges des orteils. La synovie est un liquide qui se trouve à l’intérieur de la capsule. Comme de l’huile dans les rouages, elle permet le glissement des cartilages, et elle les nourrit.
Quels mouvements :
Des mouvements tout en douceur ; décharge de poids, mouvements passifs, points d’appui pour conserver l’amplitude des mouvements, la mobilité et la souplesse articulaire, sans stress.
La synovie a une particularité ; elle devient plus fluide quand elle est mise en mouvement.
Elle se répartit alors mieux dans l’enceinte capsulaire, elle hydrate plus facilement le cartilage.
C’est pourquoi, dans la méthode Sinovi® on répète toujours les mouvements plusieurs fois, parfois, en musique, en particulier pour le rythme.
Les bienfaits de cette pratique :
La séance permet d’apprendre à reconnaître quels gestes sont propices pour chaque articulation et procure un bien-être articulaire qui retentit sur tout le mouvement corporel.

Horaires : samedi de 9h30 à 12h30, salle 6 ; Atelier mensuel et régulier

Saison 2017/2018 : Séance d’essai gratuit en septembre, sur réservation par téléphone.

Informations complémentaires et dates au 06 64 53 98 00

Cette activité est produite par une association accueillie.
Nom de l’association : Association DÉCLIC DÉTENTE
Téléphone : 06 64 53 98 00

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