QI GONG GYM DOUCE
QI GONG GYM DOUCE avec Nathalie PEZZOTTI
Lundi 10h30 à 11h30 salle 6
Mardi 12h15 à 13h15 salle 5
QI GONG
Détente – Fluidité – Coordination – Dynamisation
QI GONG signifie « circulation d’énergie ». Cette pratique, qui nous vient d’Orient, permet à la personne de se reconnecter avec ses sensations corporelles.
On désigne « qi gong » un ensemble de postures dynamiques répétées plusieurs fois chacune, le tout formant un enchaînement, permettant au corps de retrouver ses connexions, son équilibre postural, sa verticalité et son dynamisme. On le déroule lentement, en conscience, avec une respiration calme, dans la détente et la tranquillité.
Les cours sont plus ou moins toniques en fonction des participants. Le but est de se recentrer, de goûter au plaisir de jouer avec le corps en lui redonnant un peu de liberté et de fluidité.
INTERVENANTE : Nathalie Pezzotti
Passionnée de Taiji Quan, Nathalie suit l’enseignement de Maître Galinier en Taiji Quan (style yang et chen) ainsi qu’en Qi Gong, depuis 1999. Disciple de Jean Jaques Galinier, lui même disciple de Maître Ding Dahongn(5ème génération style Yang de Taiji Quan et 11ème génération style Chen).
Planning 2020-2021
* Lundi : De 10h30 à 11h30
* Mardi : De 12h15 à 13h00
Tarifs : 150 € pour 1 cours, pour la saison 2020-2021
Supplément licence facultatif d’un montant de 20€.
association accueillie : DU YI AU CHI tel : 06.08.75.39.95
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________