QI GONG GYM DOUCE

QI GONG GYM DOUCE  avec Nathalie PEZZOTTI

Lundi 10h30  à  11h30  salle 6

Mardi 12h15  à  13h15 salle 5

QI GONG

Détente – Fluidité – Coordination – Dynamisation

QI GONG signifie « circulation d’énergie ». Cette pratique, qui nous vient d’Orient, permet à la personne de se reconnecter avec ses sensations corporelles.

On désigne « qi gong » un ensemble de postures dynamiques répétées plusieurs fois chacune, le tout formant un enchaînement, permettant au corps de retrouver ses connexions, son équilibre postural, sa verticalité et son dynamisme. On le déroule lentement, en conscience, avec une respiration calme, dans la détente et la tranquillité.

Les cours sont plus ou moins toniques en fonction des participants. Le but est de se recentrer, de goûter au plaisir de jouer avec le corps en lui redonnant un peu de liberté et de fluidité.

INTERVENANTE : Nathalie Pezzotti
Passionnée de Taiji Quan, Nathalie suit l’enseignement de Maître Galinier en Taiji Quan (style yang et chen) ainsi qu’en Qi Gong, depuis 1999. Disciple de Jean Jaques Galinier, lui même disciple de Maître Ding Dahongn(5ème génération style Yang de Taiji Quan et 11ème génération style Chen).

Planning 2020-2021

 * Lundi : De 10h30 à 11h30
 * Mardi : De 12h15 à 13h00

Tarifs : 150 € pour 1 cours, pour la saison 2020-2021

Supplément  licence facultatif d’un montant de 20€.

association accueillie : DU YI AU CHI     tel : 06.08.75.39.95

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