Qi Gong et Taiji Quan Association « MING MEN »

Association « MING MEN »

Qi Gong et Taiji Quan

DESCRIPTION Qi Gong (prononcé Chi Kong) signifie « circulation d’énergie ». Cette pratique ancestrale qui nous vient d’Orient, permet à la personne de se reconnecter avec ses sensations corporelles. Un Qi Gong est en général un ensemble de postures dynamiques répétées plusieurs fois chacune, le tout formant un enchaînement qui peut être lié aux saisons, aux organes, aux méridiens chinois etc, ou plus « global ». On le déroule lentement, en conscience, avec une respiration calme.

Le Taiji Quan (prononcé Tai Chi Chuan) est un art martial interne de Chine. Cette boxe très martiale à l’origine se pratique aujourd’hui comme une gymnastique douce dans un enchaînement codifié. Les mouvements sont lents et fluides pour faciliter un bon ancrage au sol, une synergie des hémisphères gauche et droit du cerveau, liant la précision, la rondeur et la détente.

Ces deux disciplines permettent de se ressourcer face aux méfaits de notre civilisation (stress, anxiété, manque de confiance en soi, …) . En remettant toutes les parties du corps en harmonie, dans la détente mais avec tonicité, l’énergie et le sang circulent de mieux en mieux favorisant ainsi un mieux-être et une meilleure santé.

Bénéfique à tous les âges, enrichissez-vous de ces arts énergétiques de santé, ludiques, conviviaux et relaxants.

INTERVENANT Nathalie PEZZOTTI : 06 08 75 39 95

nathalie.pezzotti@orange.fr

Disciple de Jean Jacques Galinier, lui-même disciple de Maître Ding Dahong (5ème génération style Yang de Taiji Quan et 11ème génération style Chen). Passionnée de Taiji Quan, Nathalie suit l’enseignement de Maître Galinier en Taiji Quan (style Yang et Chen) ainsi qu’en Qi Gong, depuis 1999. Elle est régulièrement bénévole dans son club (AMBC à Blagnac) et elle continue à se former en permanence avec lui et son Maître, Maître Ding Dahong, qui vient régulièrement en France depuis une douzaine d’années.

INFOS PRATIQUES Lieu : Centre culturel des Minimes Créneau du Mardi : 12h15 / 13h : Qi Gong Créneau du Jeudi : 12h15 / 13h15 : Qi Gong et Tai Chi Quan Tarif 2019/2020 : 150 € 1 créneau / 200 € les 2 créneaux + cout de licence : 20€ 1 cours d’essai gratuit 

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