« MA SANTÉ ET MOI ! » AVEC HÉLÈNE PERRIN YIN YOGA,SOPHROLOGIE
« Ma santé et Moi » avec Hélène Perrin, professeur de Yin yoga.
Les cours démarrent le 23 septembre 2024.
Séances de Yin yoga : les lundis de 16h45 à 17h45
de 19h00 à 20h00
de 20h00 à 21h00 : salle 4
Séances de Sophrologie : les lundis de 18h00 à 19h00 : salle 4
Tarifs : Forfait de 260 euros pour 25 séances à prendre entre le lundi 30 septembre et le lundi 16 juin 2025 (32 séances seront assurées sur toute l’année).
+ cotisation à l’association.
Séance découverte le lundi 16 septembre 2024 à 19H00 Salle 4 (deuxième étage). Tarif à 10 euros (déduit du forfait).
Hélène vous propose ces ateliers de YIN YOGA pour travailler le rapport entre le corps, le mental et votre santé. Il s’adresse à toutes personnes souhaitant améliorer la flexibilité globale du corps : amplifier la gamme des mouvements, des articulations, relâcher les tensions logées dans les tissus, maintenir la souplesse de la colonne vertébrale, améliorer l’alignement postural et prévenir les maux de tout le corps et les blessures. (suite…)